खतरनाक है ये लक्षण, क्या आप जानते हैं कि मधुमेह से कौन सी आंखों की बीमारी होती है?

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मधुमेह के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। आज के दौर में, हर कोई, चाहे उसकी उम्र या लिंग कुछ भी हो, मधुमेह से पीड़ित है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। हालाँकि, मधुमेह दो प्रकार का होता है, टाइप 1 और टाइप 2। टाइप 1 में शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता। टाइप 2 में शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता। मधुमेह के मामलों में वृद्धि के मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव, शारीरिक गतिविधियों की कमी और आनुवंशिक कारक हैं। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह न केवल शरीर की ऊर्जा और वजन को प्रभावित करता है, बल्कि आँखों, गुर्दे और हृदय जैसे महत्वपूर्ण अंगों को भी नुकसान पहुँचाता है।

मधुमेह शरीर में रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है। यह आँखों की छोटी नसों को भी नुकसान पहुँचाता है। लंबे समय तक उच्च शर्करा स्तर आँखों की नसों में सूजन और रिसाव का कारण बनता है। इससे रेटिना पर दबाव बढ़ता है। इससे धीरे-धीरे दृष्टि हानि का खतरा बढ़ जाता है। मधुमेह मोतियाबिंद, ग्लूकोमा और रेटिनोपैथी जैसी आँखों की समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए, नियमित रूप से आँखों की जाँच करवाना बेहद ज़रूरी है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी के लक्षण
मधुमेह धीरे-धीरे आँखों को नुकसान पहुँचाता है। इसके कई लक्षण दिखाई देते हैं। शुरुआत में... धुंधला दिखाई देना, रोशनी का चमकना आदि। पास या दूर की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से न देख पाना आम बात है। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे रेटिना प्रभावित होता है, दृष्टि हानि बढ़ती जाती है। रंगों को पहचानने में कठिनाई हो सकती है। कुछ लोगों को अचानक आँखों के सामने धब्बे या तैरते हुए काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इसके साथ ही, आँखों में जलन, लालिमा, सूखापन या बार-बार झपकने जैसी समस्याएँ भी देखी जाती हैं। अगर समय पर इलाज न किया जाए, तो इससे गंभीर नेत्र रोग या अंधापन भी हो सकता है।

अपना बचाव कैसे करें..

अपने रक्त शर्करा के स्तर की नियमित जाँच करें..

कम चीनी और कम तेल वाला स्वस्थ आहार लें।

रोज़ाना व्यायाम और योग करें।

धूम्रपान और शराब से बचें।

साल में कम से कम एक बार आँखों की पूरी जाँच करवाएँ।

अगर आपको अपनी दृष्टि में कोई बदलाव या कोई असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।